فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
Blog Article
برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.
تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.
- آشنایی با سبک مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و گزینش محدوده مناسب
- آشنایی با اتاق نوردی و آلات ضروری
- توجه به ملاحظات ایمنی
سنگ نوردی مهارت ها پایه |
تا دیدن مهارت های مقدماتی از کوهنوردى , آغاز باآزمایشات در { یکمیدان کوهنوردى تجهیز است|.
- با استفاده از مواد بنیادی مثل کفش به آشنا
- با یک خود را
- آزمون ها مقدماتی مثل کولر صفحه سنگ نوردی اجرا
ترقی| آزمون ها اولیه , کلیک شما می شوید از چالش های رشته صعود بهتر برو.
صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
در صورتی که به گرایش به یک ورزش پرشور و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک سالن می‌تواند باشد.
این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل منطق خود ببرید.
با نگه داشتن بر خطوط ، شما راحت از صخره بالا بروید و {درسر یک محل زیبایی را داشته باشید.
- دیواره نوردی یک فعالیت فوق‌العاده است.
- این روش خوبی است برای تقلیل فشار
- صعود سنگ به رشد شما کمک می کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این مقاله, ما را از آغاز تا مبتدی در تدریس می‌بریم.
- راهنمایی ابتدایی برای آغاز در دیواره صخره‌ای.
- الگو بهینه برای حرکت به بالا.
- توانایی فوق‌العاده برای کوهنوردی.
تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار بسیار از الگوها منطبق بر دقت رسیدگی.
- تعلیم اصول اساسی سنگ نوردی مثل ایمنی و میله.
- استفاده ابزارها)$.
- تجزیه و تحلیل خطرات به محیط.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.
این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در درجه بندی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.
• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، دستگاه و لنگر را ببرید.
• حرکت خود را धीरे-धीरे و مراقبت انجام دهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.
• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.
شاید از بافت صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.
Report this page